仰卧起坐一天多少个合适,练腹肌仰卧起坐一天做多少个合适 仰卧起坐一天多少个合适仰卧起坐的数量应该根据个人的身体状况和锻炼目的来定，一般来说，每天做50-100个仰卧起坐是比较合适的。如果... 整容常识 2025-05-17 阅读50 评论0
