慢跑一小时消耗多少卡路里(各项运动消耗的卡路里分别是多少) 跑步一个小时能消耗多少能量跑步一个小时的能量消耗因人而异,取决于体重、速度和跑步强度。一般来说,一个体重为70公斤的人以中等速度跑... 整容常识 2025-07-04 阅读69 评论0