跳绳消耗多少卡,1000个跳绳消耗多少热量 跳绳消耗多少卡一般,一个成年人跳1000下大概能消耗掉105卡路里。跳绳1小时最少可燃烧1300大卡的热量,相当于慢跑3个小时、跳... 整容常识 2025-07-07 阅读44 评论0