卡路里消耗多少才能减肥瘦身（卡路里消耗多少才能减肥瘦身 健身房）

减脂期间每天摄入热量差不多800~900卡（有时低于800卡），这个摄入会对身体有影响吗初步计算你每日基础消耗大概在1080大卡+...