每天不吃晚饭一个月能瘦多少（每天都坚持不吃晚饭，一个月可以瘦下来多少）

每天都坚持不吃晚饭，一个月可以瘦下来多少坚持一个月不吃晚饭大多能瘦5斤左右。一个月不吃晚饭具体瘦多少因人而异，跟性别、基础体重、运...