一天消耗多少卡路里能减肥（一天消耗多少卡路里能减肥效果） 减肥跳绳每天跳多少能减下来呢最少的话是每天1600下，跳绳，一个小时大约也就是消耗人体内热量1000卡路里，而且跳绳的话也可以避免... 整容常识 2025-05-25 阅读32 评论0
