一个仰卧起坐消耗多少卡路里（如何一个月瘦30斤） 10个仰卧起坐消耗的热量进行10个仰卧起坐大约可以消耗1-2卡路里的热量，但具体消耗量还会受到个人体重、身高、年龄、性别、运动强度... 整容常识 2025-05-25 阅读45 评论0
