腹肌属于耐受肌，小肌肉群，但是它可以天天练吗,如何练腹肌 腹肌属于耐受肌，小肌肉群，但是它可以天天练吗练腹肌可以每天练，但是不宜每天锻炼也没有必要天天都练。腹部肌群是属于耐受肌群，所以从肌... 美容化妆 2025-05-19 阅读6 评论0
