女人如何减肥（不用做运动，体重150斤的女生，怎么样才能快速减肥）

女性减脂的最佳方法1、控制饮食加有氧运动是。 2、因为所消耗的热量大约有70%来自于基础代谢率，只要能够控制热量的摄入，就可以有效...