跳绳训练方法,如何跳绳视频教程 初学 跳绳训练方法1、起跳练习：孩子先不拿绳子，试着原地起跳。之后，家长可以有节奏的1、2、3…边喊边让孩子跟着节奏起跳。2、甩绳练习：... 美容化妆 2025-05-17 阅读23 评论0
