如何快速美白（如何快速美白晒黑皮肤）

怎么可以快速美白

如果是夏天被强烈的阳光晒黑的话，一般到了秋冬，皮肤会因为日晒减弱和穿长袖长裤的防晒而恢复到原来的白皙，我就是属于这种，夏天和冬天差三个色度。

如果天生皮肤黝黑，那就只能靠后天保养，比如晚上敷补水美白面膜，多吃水果，喝水，这是一个长期坚持才可以达到美白效果的，毕竟黑了那么多年，不是一天两天就可以变白的。

1、并没有什么方法能快速美白，想要美白的话，都是需要一定的时间的，首先想要皮肤美白最主要的就是要注意防晒，减少晒太阳，不要让紫外线晒黑。

2、另外要注意皮肤的保养，经常用温水清洁皮肤，再用保湿滋润的护肤品，可以经常敷一些具有美白效果效果的面膜，或者是一些美白效果的护肤品时，多吃新鲜的蔬菜水果及富含维生素的食物这样可以有效的减少黑色素的沉淀，必要时可以口服维生素C维生素E以促进黑色素的代谢。

3、如果想达到快速美白的效果，可以去正规的美容院去注射美白针，必要时可以去做光子嫩肤，这样能达到比较快速的美白。

平时多吃一些维生素C含量多做食物，比如冬瓜、猕猴桃、西红柿等。黑色素的转移，生成，降解都需要酪氨酸酶，维生素C可抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白的功效。

还有就是要保证充足的睡眠，长期熬夜自由基会在体内积聚，使黑色素分泌旺盛，使皮肤变黑或出现斑点。

最后就是要避免紫外线长时间的暴晒，外出时一定要做好防晒工作。

快速美白牙齿

首先要找出自己牙齿发黄发黑的原因，如果是烟渍牙或者咖啡渍，通常建议洗牙加喷砂就可以变干净，如果牙齿污垢较多，不好好刷牙导致牙齿发黄，自己又追求瓷白的牙齿，可以通过冷白美白来达到一个牙齿白皙的效果。通常可以维持一两年。如果是四环素牙以及氟斑牙等，牙齿本质造成的牙黄，那冷光美白是没有效果的，只能做瓷牙冠了。所以这个要面诊一下才能知道自己牙齿的问题。

你好！

齿美白是口腔内科的一种诊疗范围，如果说牙齿本身发育的状态是比较白。在经过长期的咀嚼食物或者是吸烟导致的烟斑，以及牙齿的外援性着色，使牙齿变得发黄，或者是发黑。这种情况是可以通过洗牙解决的，通过超声波震荡，去除牙齿表面的色素残渣或者是沉着物。

一般来说，牙齿是能够恢复到比较洁白的状态，如果说牙齿本身的颜色是发黄的。靠洗牙是不能够使牙齿美白的，需要进行牙齿的内漂白外漂白或者是牙齿的冷光美白才可以。

快速美白牙齿可以用美白剂，可以选择应用冷光美白或者药物美白，在家里可以应用家庭美白。主要是将药物、冷光的产品涂抹在牙齿表面，牙齿就会变白。通过修复的办法，可以将牙齿表面的磨除，制作贴面应用粘接剂粘接在牙齿表面或者制作全瓷牙应用粘接剂粘接在牙齿表面，这种方法会对牙齿产生一定的损伤。

怎么才能快速全身美白

外服➕内用，结合来用呗，平时注意皮肤清洁，防晒基本就欧克了。另外最重要的就是内服来抑制体内黑色素的过度沉淀。网上有很多美白产品，我也用过各种美白片，喝过胶原蛋白（但价格是真的贵），经济很充裕的情况下坚持的话就会白，主要是太贵了试过一两次，虽然没有白但皮肤细腻了很多。另外我现在用的就是喝葡萄籽了，一盒一个月每天就一杯奶茶钱，就不会太心疼。喝了两个月真的白了好多诶。图可能有点夸张，但确实有效果

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