如何变胖（如何变胖最快方法）

瘦子怎么变胖

你想增肥的话，建议在饮食上面可以多吃一些热量高的食物。适量吃一些增肌粉比如悍金斯就不错，我一直在用，我就是三个月我就长了十斤了，但是不要暴饮暴食,可以慢慢的增加一些想牛奶蛋糕之类的高热量的食物，同时注意休息，保证足够的睡眠质量。慢慢的稍微增加一些热量的食物的话,是不会对身体造成负担的

为什么老公越来越胖

胖，都是吃出来的。老婆伺候好了，生活质量提高了，家庭生活过幸福了老公也就发福变胖了。不光老公变胖了，老婆也随之发福。有漂亮美丽又勤快的老婆相伴，那样不会变胖的老公呢？要想老公不变胖，就得少吃多动迈开腿。多活动，多锻炼，少睡懒觉勤起早。

男性婚后发胖，虽说受许多外在因素影响，但生活习惯的改变通常是主要的发胖原因。结婚以前，男性一般较为注重形象，婚前男性大多也会参加一定的体育运动，这对于保持男性体形具有很大帮助。结了婚的男人通常重心更加倾向于家庭，通常工作结束后的户外活动相对也会减少许多。

除此之外，由于家庭归属感的增强，许多男性也开始肆无忌惮地暴饮暴食，对于自身形象也不像婚前一般如此在意。对于男性而言，这样长期的“放飞自我”必然导致婚后肥胖的发生。

你老公越来越胖，肯定是有原因的啊，要么就是平时吃的太多，然后运动的又太少，还有一个原因，可能是不是嗯？一些什么疾病引起的一些身体肥胖？你要看他这个肥胖是突发性的，还是慢慢的这种过程。

平时可以让他多做运动，加强身体锻炼啊，可以有效的控制体重。

原因很多。

首先，吃的太多太好(特别是晚上)导致身体摄入热量过多，导致了脂肪的堆积。

其次，步入中年，基础代谢降低了，消耗不完摄入的能量。

再者，不爱运动或者运动太少，摄入的能量无法消耗，堆积太多就形成了脂肪。也肯定是因为有吃夜宵的习惯，口味比较偏重。

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