如何快速去脸上痘痘（如何快速去脸上痘痘10分钟消除）

脸上长痘痘怎么消除

不论是男人还是女人，总是希望自己脸上的肌肤光洁一些，这可以提升整个人的形象，不过到了青春期的时候，有些人的皮肤就会出现问题，经常长一些青春痘，就算好了之后脸上也会留下难看的痘印，脸上长痘怎样快速消除？已经长痘的皮肤该怎么护理呢？

脸上长痘怎样快速消除

想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。

怎么护理长痘的皮肤

1.要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用370C左右的温水。

2.洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。

3.在清洁面部时，可以局部区别对待，较油的部位加强清洁。

4.不要为了掩饰脸上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更严重，加重长痘趋势。

5.规律作息，保持心情轻松愉快，这样可以自觉地调节内分泌，降低长痘几率。

到了青春期的时候，很多人的脸上都会出现青春痘，这是激素分泌过多引起，因此在饮食和作息上一定要多加注意，平时要做到早睡早起，饮食上也要以清淡为主，这样才能够有效的预防脸上长痘痘，如果已经长了痘痘的话，可以去买一些天然无刺激的祛痘产品涂抹。

一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁

容易长痘的肌肤每天晚上都需要彻底清洁皮肤上的化妆品和其它沉积脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡刺激皮脂腺分泌诱发痘痘。所以使用温和不刺激、控油又保湿的洁面产品也很重要。

二、痘痘要疏不要堵

脸上长痘痘时，有些人会采用“头帘”遮挡，其实这是不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞，头帘恰恰遮盖并摩擦刺激局部皮肤，并且有害微生物可能会从头发进入皮肤，导致痘痘更加严重。建议不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得更快。

三、严控紫外线伤害，加强防晒

紫外线是皮肤外源性老化的最主要原因，痘痘的炎症反应叠加紫外线损伤会让皮肤加速老化，而更多的老化异常角化细胞则会加重毛囊的堵塞程度，且紫外线加重痘痘的炎症反应。痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。建议选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤很有好处。

四、食用清热饮料、茶，助你远离痘痘

辛辣油腻的食物让人食欲大增，但也常招惹痘痘。如果禁不住美食的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能缓解长痘。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。

祛痘的话是个漫长的过程，根据我的祛痘经验总结来说，想要祛痘就要做到这6点。

1.个人良好的饮食习惯
要想不长痘痘，暴饮暴食等不好的习惯就得改掉，一日三餐按时，同时多吃水果蔬菜，少吃高热量的东西和刺激性的东西，饮食尽量要清淡。
2.尽量多做放松自身的事情
压力太大会导致内分泌失调，痘痘也就会随之而来，所以平时要多放松放松自己，多喝水，喝水也是蛮不错的减压方式。
3.尽量少用劣质化妆品
化妆品很容易渗透到皮肤里，从而导致长痘痘，或者化妆后卸妆不干净或者常时间化妆都很容易导致长痘痘。
4.尽量远离电子产品
电脑、手机、电视等都有辐射，因此这些东西用得多了就会长痘痘。
5.坚持运动
每天适当的运动，坚持跑跑步，如果实在没有时间，可以晚上的时候做做瑜伽也是非常好的。

6.多注意自身皮肤的保养
平时要多洗脸洗澡，保持自身皮肤的干净清爽，尽量让皮肤能通风透气，不然很容易长痘痘，可以使用一些祛痘产品，比如像我自己在用的就是资宝莱的纤连蛋白冻干粉+面膜。

到此，以上就是小编对于如何快速去脸上痘痘10分钟消除的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。