身体太瘦了如何增胖（身体太瘦了如何增胖吃什么药）

怎么样才可以增胖

答：方法：

首先要做的是保持良好的情绪和顺畅的血液循环，这有利于所有功能的正常运行。第二，适当锻炼，避免剧烈运动，增加肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。第三，保证充足的睡眠，不要熬夜，降低能耗。第四，按时进食，多吃高脂肪、高蛋白和高热量的食物，如肥肉、油炸食品、零食、蛋糕等。

脸太瘦怎么化妆？有办法增胖吗

每2天做一次面部肌肉活动,尽量将自己的嘴非常用力的大大的张开 并保留5秒钟,然后合拢,每次3组,每组三十次

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