吃激素怎样预防发胖,如何预防肥胖症

吃激素怎样预防发胖

吃激素时会导致身体内分泌失调导致肥胖，可以通过调整生活习惯来预防发胖，首先吃饭要有规律，采取合理的饮食营养方法，每天的饮食尽量做到定时定量、少吃甜食厚味的食物、多吃素食、少吃零食。养成良好的生活规律。

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