如何调理乳腺增生（乳腺增生应该怎么办才好）

乳腺结节如何调理

乳腺结节就是乳腺囊性增生病,是一种非肿瘤的疾病，是比较常见的一种疾病，可以服用一些疏肝理气的中药，辅以按摩，同时调整自己的心态和情绪，舒缓压力，平时一定要注意休息，不要太过熬夜，饮食清淡一些，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃一些发物，有必要时到医院定期的复查。

乳腺增生应该怎么办才好

乳腺增生多发生在肝郁、血瘀、气滞、阳虚、痰湿等类型的体质人身上。

多因为过食生冷，导致阳虚寒凝气滞，气滞血凝，凝结成结节；或者肝气郁结，气滞血瘀血脉不畅；也有脾胃阳虚或气虚，运化功能差，气机不畅，痰湿凝结所致。

其实不止乳腺增生，多数的囊肿结节增生类的疾病，比如卵巢囊肿、子宫肌瘤、甲状腺结节等等，虽然发病部位不同，但是形成的病因机理都是类似，都是采用类似的调理方法。

乳腺增生，症状轻微的可以不予理会，西医的治疗就是手术切除；中医中药对乳腺增生的消散也有帮助，多使用疏肝理气，行气化瘀散结的方法，结合症状可配合温阳、补肾、健脾、祛痰等方法。

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乳腺增生是一种常见的乳腺病变，经常出现在女性的体检报告单上，大约十个女性中，就有八个人体检时会检查出乳腺增生。

乳腺增生一般不会发展成乳腺癌，但凡是也有例外，确实有少部分乳腺增生患者会发展至乳腺癌。

所以，一旦发现乳腺增生，就要积极就医。一般情况下，乳腺增生是不需要手术的，对于轻度乳腺增生，可以通过调节饮食、情志，规律起居等，有助于病情恢复，同时注意随访观察。对于一些病情严重，有明显症状的朋友，需要及时治疗。

乳腺增生与女性的体内的激素水平有关系，对于乳腺增生没有特效的药物，主要在于日常的生活调理，首先要控制情绪，避免情绪的波动，缓解生活压力，少吃含有激素及辛辣刺激性食物，多吃当季的水果蔬菜，注意休息，劳逸结合，并且加强锻炼（主要是有氧运动），定期复查超声。

乳腺结节吃什么比较好

一、 丝瓜菜

丝瓜又叫菜瓜，为葫芦科常见的一种蔬菜，南北方皆有，多为夏季食用，有清热解毒之功效，老丝瓜晒干后民间多用丝瓜络刷碗。其实丝瓜的功效远不止于此，丝瓜的营养价值很高，含有大量的维生素，《本草纲目》中还记载有活血通经络的作用，中医上调理乳腺结节多采用活血通络、疏肝理气的方法，而丝瓜也正适合这样的人群。丝瓜的做法很多，无论炒食还是熬汤皆可。

二、 陈皮茶

陈皮是橘子的干燥成熟果皮，因其越陈久效果越佳，故而称陈皮，在老式月饼中的青红丝就是陈皮制成的。陈皮作为药食同源，有着悠久的历史，《神农本草经》曾记载有疏肝理气之功效，对于有乳腺结节的人群，可以使用陈皮茶来调节体内的逆气。其做法也很简单，橘子皮洗净晒干，取几片放入沸水中即可，也可以加入玫瑰、山楂、冰糖等进行调味。

三、 当归鸡

当归鸡是陕西的一道经典菜肴，其色香味俱全又具有特别意义（思念亲人早日回归）而深受欢迎。当归早在两千多年前就得到了食用，中医认为当归具有活血养血补血之功效，而广泛应用于妇科的调理，它在调经、产后、气血不足、抗衰老等方面都有独特疗效，对于有乳腺结节的女性更佳。当归鸡采用新鲜肥嫩母鸡，加入调料和当归，旺火烧开，小火慢炖约两个小时即可，其肉嫩汤鲜适合长期食用。

四、 蒲公英

蒲公英是春季常见的一种野菜，又叫婆婆丁，随着大棚技术的发展，市场上四季都可见到，也是一种药食兼备的植物。现代科学研究蒲公英含有的蒲公英醇、蒲公英素等物质，中医也认为蒲公英具有保肝利胆、消肿散结的作用，对有乳房问题的女性适宜。蒲公英的食用方法很多，生吃、凉拌、做汤、包饺子都是不错的选择。

乳腺增生结节患者可以内服常规中成药，例如：小金丸，逍遥丸，红金散结片，桂枝茯苓胶囊......（内服根据各自情况选择）搭配外用乳丹消结贴，也可以起到促进乳房局部血液循环，活血化淤，软坚散结的作用。

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