卡和大卡怎么换算,一大卡等于多少卡路里多少千焦

卡和大卡怎么换算

一大卡等于一千卡。大卡是千卡的习惯用法，一大卡就是一千卡等于1000卡，二者是千倍进位关系。使一克水温度升高一度的热量就是一卡。

1大卡等于1000卡

1千卡(大卡)=1000卡

1千卡(大卡)=1000卡(卡路里)。<br>卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。<br>其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。

大卡和卡区别

答：大卡是热量的较大单位，大卡也叫千卡，是热量的常用单位；卡是热量的较小单位，是卡路里的简称，又是热量的主单位。大卡和卡的换算关系是：1大卡＝1000卡。

1、“大卡”也叫千卡，热量的实用单位。是1卡的1000倍。

2、“卡”是“卡路里”的简称。由于卡路里是一个非常非常小的热量单位，直接使用并不方便，所以我们将其放大一千倍，用大卡或者千卡表示。1大卡＝1千卡＝1000卡。

所以卡和大卡的区别就是1大卡等于1000卡

区别就是代表热量不同。

1、大卡就是千卡，1大卡=1000卡

2、1卡就是1卡路里。是将1克水升高1摄氏度所需要的热量，这个热量值是很低的。

3、卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：
1卡=1卡路里=4.184焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。

一万卡热量怎么算

万卡路里等于20斤。在很多热量表中，将卡路里简称为“卡”，致使产生了一些混乱。经查实，下面热量单位注明为“卡”的所有食物的实际单位应该都为“卡路里”。一天只摄入800大卡热量，跑10km，一天可以消耗大概2000大卡热量，那一个月可以减去8kg。 有研究指出，如果摄入减少，基础消耗也会随之减少。比如1800的基础消耗，如果当天至摄入800，可能整体会只消耗1600~1200。通过健身，来增强肌肉组织，添加一些消耗的单位~额外消耗7700大卡才消耗掉1公斤脂肪，多运动就可以提高代谢。

热量消耗须知成年人如果一天处于休息状态，也是需要消耗1500大卡左右的热量的。日常生活中的工作，学习，坐，立，行，走，吃饭，甚至是睡眠的时候，无时无刻都是在消耗着热量的。通常情况下，坐办公室的人一天消耗的热量会相对的少，而体力劳动者消耗的热量就会相对的多一些。所以平时一定要注意保证机体营养的供应，一日三餐要有规律，不要暴饮暴食，不要偏食。

卡路里（calorie）是能量单位，广泛使用在营养计量和健身手册上。1万卡的相当于摄入如下所列数量的任何一种食物：

16碗馄饨面约

24两肉丝面

33两白饭

42个肉包子

230个水饺

115个鸡蛋

5000克白切鸡

一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动，你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。

1万大卡=10000卡

1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)

1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)

1卡=4.184焦耳

1焦耳=0.239卡

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