每天喝水多少（多喝水喝多少合适）

每天饮水量多少最合适

正常人24h饮水量控制在1.5升左右为宜，但也应视身体的具体情况而有所调整。

正常人每日的需水量在2.5升左右，而日常饮食可以每日为人体提供大约800ml到1000ml的水量，故每天需要额外饮水1.5升左右，如此方能满足机体对水的正常需求。

每天喝水的数量，正常情况下成年人2000毫升（即2升）左右是比较合适的。

老年人和儿童，由于代谢率相对较低，可以适当减少饮水量500毫升左右。

对应活动量较大或长期进行户外工作的人，可以适当增加饮水量500毫升左右。

多喝水喝多少合适

为了身体健康，每天多喝开白水，对身体健康大有好处，一天喝4000毫升水最为适合，多喝水，处尽血液循环，有益健康，身体好了，一切都好。

每天喝多少水合适

答:1800毫升-2000毫升。

根据世卫组织官方推荐，一个成人的一天最佳饮水量为1800毫升至200毫升。

夏天适当多一些，冬季适当少一些。

一天喝多少水

一天大概需要摄入1500-2500毫升的水量。人体由于身体代谢的需要，会不断的从我们的器官、皮肤等其他组织摄入水分与排出水分，只要摄入和排出这两方面达到动态的平衡后，机体才能维持正常所需要的内环境相对平稳的状态。

2000ml左右

一个人一天的饮水量应该在2000ml左右。

如果是夏天出汗较多的情况下，还应增加饮水量，以免造成身体缺水。但是盲目的增加水分摄入，对身体也是有害的，所以应根据自身状况控制饮水量

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