香蕉热量多少（1千克香蕉热量）

一根香蕉热量多少

热量是9大卡。一根香蕉去皮后重量大约克，所以热量是9大卡左右。香蕉对于减肥的效果是非常不错的，因为它卡路里含量很低，而且食物纤维的含量很高

1千克香蕉热量

香蕉的热量(以100克可食部分计)是91大卡(380千焦)，那么1千克香蕉的热量就是910大卡（3800千焦）。每100克香蕉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

一个香蕉有多少热量

热量是9大卡。一根香蕉去皮后重量大约克，所以热量是9大卡左右。香蕉对于减肥的效果是非常不错的，因为它卡路里含量很低，而且食物纤维的含量很高

香蕉的热量高吗

香蕉的热量不高。香蕉虽然很甜，但一根净重100g的香蕉。。含热量87大卡。相当于一碗米饭的一半热量。。香蕉有很多好处。富含淀粉和膳食纤维。熟透的香蕉能促进肠道蠕动。

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