学生如何瘦成筷子腿（学生如何瘦成筷子腿一天见效）

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快速是快不了的，减肥是一个循环递进的过程，不是属于一天两天或是一周就能达到你所要的标准的，要想瘦腿那就得运动，可以多跑步，多跳绳，运动完后要进行拉伸，这个很重要，不然腿瘦了都会有肌肉腿，还可以买一下瘦腿的工具去帮助瘦腿

13岁的学生刚刚进入青春期，身体正在生长发育，不要追求过分的瘦。