小腿肌肉疼怎么治疗,如何减去小腿肌肉最有效

小腿肌肉疼怎么治疗

小腿肌肉疼痛可以热敷按摩或针灸疗法，再结合吃药治疗，如果是受风寒引起的，可以热敷按摩贴膏药效果是比较好的，很多因素会导致小腿肌肉疼。可能是走路太多、劳累过度引起的，如果是这个原因引起的，多休息就会好了。如果不知道原因，就要做检查的。

小腿肌肉外翻

小腿肌肉外翻可能是存在有X型腿的原因导致的，可以到医院进行矫正治疗。如果年龄是比较小的，一般通过自行矫正后长大是可以慢慢恢复的；如果年龄较大，可以到医院进行外戴支具矫正。平时在饮食可以多吃些钙含量比较丰富的食物，但油腻及刺激的食物要少吃。

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