如何让腮帮子变小（怎样使腮帮子变小啊）

让腮帮子变小的十大方法

       双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。

面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。

这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

怎样使腮帮子变小啊

腮帮变小的方法:

1.按摩咬肌

双手放在咬肌两侧，四指并拢，打圈按摩咬肌2分钟。

2.按摩苹果肌

四指并拢放在苹果肌两侧，向上提拉打圈按摩2分钟。

3.提拉轮廓

双手从下巴处向上提拉滑到人中，提拉脸部两侧轮廓，按摩25次。

腮帮如何变小

1 腮帮可以通过一些方法变小。
2 腮帮变大的原因有很多，如体内脂肪堆积、肌肉过度发达、口腔咀嚼等，要想让腮帮变小，就需要采取对应的方法。
3 方法包括：控制饮食，减少高脂肪、高热量的食物的摄入；进行有氧运动，如跑步、游泳、瑜伽等；进行面部按摩，促进淋巴排毒，缓解面部水肿；采取正确的咀嚼方式，不要经常咀嚼口香糖等。
以上方法结合起来可以有效地帮助腮帮变小。

到此，以上就是小编对于如何让腮帮子变小一点的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。