卡路里是什么概念?为什么我跑一个小时跑步机上是400卡路里而查到一个热狗就400K卡路里?哪个是对的,走路一公里消耗多少卡路里

卡路里是什么概念?为什么我跑一个小时跑步机上是400卡路里而查到一个热狗就400K卡路里?哪个是对的

是热量的单位。400k就是400卡啊。意思是400卡的卡路里。这个不可以划等号。跑步一小时消耗400卡热量，而热狗含400卡，其中消化它要用掉热量，为身体提供热量要用它。储存进多少热量你才需要消耗掉多少。 看来你有锻炼的习惯，非常好哦

是热量的单位。400k就是400卡啊。意思是400卡的卡路里。这个不可以划等号。跑步一小时消耗400卡热量，而热狗含400卡，其中消化它要用掉热量，为身体提供热量要用它。储存进多少热量你才需要消耗掉多少。 看来你有锻炼的习惯，非常好哦

一个月走1000公里可以消耗多少热量

一个月走1000公里也就是每天走33公里，如果是快走的话每小时8公里消耗550卡路里，33公里需4小时左右消耗的卡路里大概是2500卡路里，一个月1000公里估计消耗7万5千卡路里，这样的走路完全可以让人起到减肥，如果是锻炼身体的话没必要走那么多，一天走一个多小时就可以了

走15公里可以消耗多少热量

慢走15公里，消耗热量1000卡。快走15公里，消耗热量1100卡。

慢跑一小时九公里，消耗热量655卡。快跑一小时12公里，消耗热量700卡。骑单车一小时九公里，消耗热量245卡。骑单车一小时16公里，消耗热量415卡。骑单车一小时21公里，消耗热量655卡。爬楼梯150阶不计时，消耗热量250卡。游泳一小时三公里，消耗热量550卡。

到此，以上就是小编对于走路一公里消耗多少卡路里的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。