饿三天能瘦多少斤（饿三天能瘦多少斤 百度知道）

140斤瘦到110斤要饿多久

六个月。要是从140斤的体重瘦身到110斤的话，大概需要花费六个月左右的时间。因为一天可以通过控制饮食饿身减肥0.15斤，6个月大约可以瘦身30斤，140斤体重可以减肥到110斤左右

这个没有固定的时间去确定它饿多久，

这和它的生活规律，饮食，运动，心态等是有很大的关系，只有调整好这一套活动才能逐步的达到减肥的效果。

100斤男生饿多少天才到80斤

减肥不是不吃饭，减肥也不是饿出来的。

要想健康减肥，管住嘴，迈开腿，适当节食的情况下，还是跑步或者去健身房！

因为光节食，不运动很难瘦下来，因为减下来的都是水分，就算瘦下来，也会很快反弹的，不建议节食减肥。

建议您，少吃多餐，没事，多跑跑步，坚持下去，一年内或者半年，应该能从100斤瘦到80斤！

饿瘦靠谱吗

一般不太靠谱，如果你能持续坚持少吃的话，那你就能维持，如果不能过一段时间还是要反弹的，最好通过合理的饮食来减肥。

不靠谱。饿瘦可能会导致短期内的体重减轻，但并不是一种健康的减脂方式。当身体长时间处于饥饿状态时，身体会转入节约能量的模式，减缓新陈代谢的速度，从而导致身体消耗的能量变少，难以持续地减脂。此外，长时间饥饿还可能导致身体代谢率下降，抑制脂肪细胞分解的能力，导致脂肪反弹和肌肉流失，对身体健康造成负面影响。

因此，如果想要减脂，最好采用健康的减脂方式，如合理控制饮食，增加运动量，保证充足的睡眠和水分摄入等，这些方法可以帮助身体逐渐消耗脂肪，减轻体重，同时保持良好的身体健康状态。如果需要更加具体的减脂计划，建议咨询专业的营养师或健身教练，根据个人情况制定合理的减脂方案。

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