人多大的时候开始发福,男生发福一般在多少岁

人多大的时候开始发福

据接触认识的人当中，多是在38岁至45岁之间开始发福。我丈夫在35岁前比较偏瘦，随着生活质量提高，他跟狗朋狐友常吃宵夜喝啤酒，加上不爱运动，惭惭的身体就逐步变肥胖了。而我比较自律，为保持身材苗条，宁多吃一个水果也不多吃一块肉。

首先是儿童时期学龄前儿童，这个年纪阶段吃零食成瘾、家长溺爱、孩子运动少等都会引起儿童性肥胖；

第二阶段在青春期过后，身高基本定型以后，如果不合理膳食可能会引起肥胖；

第三阶段就是人到中年发福，也就是肥胖，很多女性生孩子以后造成肥胖，有些男性结婚以后，忙于事业，体育锻炼少了，应酬多，大鱼大肉吃的多会造成啤酒肚。

人开始发福，应该是在40岁左右。

这时候，人进入中年，身体各个器官新陈代谢能力下降，加上进入中年后人的运动量变小，这个岁数正是上有老下有小，压力比较大的年龄段，好多人会产生失眠的现象，失眠会导致很多疾病，会造成神经功能紊乱，长期失眠也会造成肥胖。

通常人们把身体发胖说成发福。要根据一个人的身体健康状况和多方面的因素来定，第一成年人基本上在45岁左右开始发福。这个年龄段的人，孩子长大成人了，家庭、工作压力较小了，身体就发福了；

第二，有的人戒烟了以后开始发福，由于不抽烟，饮食饭量增大，身体发福了。

人一般多少岁发福

三十岁以后，如果缺乏锻炼的话。

肥胖已经成为一个世界性的问题。据世界卫生组织调查，全球二十岁以上的成年人中有十四亿人口体重超重，有五亿人口达到肥胖程度。

其中我国的超重和肥胖人口已达3.25亿，严重程度居世界前列。

肥胖与年龄的关系:单纯性肥胖，可见于任何年龄。有儿童时期就发胖的，有青年时期发胖的，也有中年之后发胖的。但总体而言，成年之后发胖的多见于四十岁以后。

人在二十岁以后，体内的脂肪比率就成增加趋势。这是因为，随着年龄的增长，大部分人的活动量逐渐减少，机体维持生活活动所需的能量也随之减少，如果摄入的能量不变，那多余的热量就会在体内形成脂肪。

而且年龄越大，肌肉的强度和可塑性就越低，锻炼就越难。

到四十岁时，心肺功能会逐渐衰弱，关节韧带也会逐渐变硬，身体容易受到伤害。大部分人都会自觉减少体力活动或者剧烈的体育运动，所以肥胖也就可能随之而来。

几岁开始发福

我觉得应该40岁以后吧

一般来说，发福并不是一个固定的年龄问题，而是与个人的饮食习惯、体力活动水平以及基因等因素有关。

然而，很多人在进入中年以后，由于新陈代谢变慢、身体活动减少、工作压力增加等原因，往往会发现自己逐渐发福。这一般发生在30岁至40岁之间。

在这个年龄段，身体的代谢率开始下降，意味着消耗的热量比以前更少。如果饮食习惯没有调整，很容易出现体重增加的情况。

此外，随着年龄的增长，许多人的生活方式会发生变化。他们可能更多地坐在办公室工作，减少了运动和锻炼的机会。这也会导致身体逐渐发福。

因此，要预防或降低发福的风险，我们应该在年轻的时候养成良好的饮食习惯和运动习惯。这包括注意控制饮食摄入，增加体力活动，保持合理的工作与生活平衡。当然，遗传因素也是影响发福的重要因素，但我们可以通过积极的生活方式来减轻其影响。

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