女生如何瘦上身，胸大，背厚屁股大，腿细，怎么减肥,如何瘦大腿和臀部最快最有效的动作

女生如何瘦上身，胸大，背厚屁股大，腿细，怎么减肥

女生如果要瘦一般就是运动最合适毕竟这个大家都能做的对身体也好还有在一个看到的胸部太包裹着保鲜膜现流行涂抹 索斯曼短间可以燃烧掉余赘肉紧实胸部

我才13岁，但很胖，主要是想减腿上和臀上的赘肉

可以使用有氧运动的方法来达到减肥的效果，比如每天锻炼40分钟以上的时间，如果感觉到动作比较轻微，也可以逐渐的增加运动量，但是如果想要达到快速减肥效果，最好可以选择正规的美容机构，采取抽脂的方法来进行改善，而且效果也是非常明显的。

到此，以上就是小编对于如何瘦大腿和臀部最快最有效的动作的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。