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在不运动不出汗的情况下,冬天消耗的卡路里多还是夏天消耗的卡路里多,正常人一天消耗多少热量

嘉兴 2025-05-17 整容常识 22 views 0

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在不运动不出汗的情况下,冬天消耗的卡路里多还是夏天消耗的卡路里多

夏天消耗的热量远比冬天消耗的来得多。

一则夏天天气热,而人是恒温动物,为了将体内多余的热量散发掉,就会流汗,从理论上讲,人体在每流出和蒸发1升汗液的同时,便能从身体带走290千卡的热量,而每个人每天的流汗量可以多达3至10升。

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其次,流汗的同时也是新陈代谢加速的时候,为了维持很高的代谢水平,就需要有更多的热量来支持,这也就是为什么说夏天是减肥的最佳季节。

到了冬天,人为了保持体内的热量,会穿上厚厚的冬衣保暖,热量就不容易流失啊

到此,以上就是小编对于正常人一天消耗多少热量的问题就介绍到这了,希望介绍的1点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。

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