一个鸡腿大概多少克（一个鸡腿去皮去骨多少克）

100g去皮鸡腿肉有多少

100克去皮鸡腿肉有多少？

100克的鸡腿应该只能是一个鸡腿，如果把它皮去掉，当中的骨头拿掉，应该还有60克左右的肉，如果一个鸡腿只有100克，应该是比较小的鸡腿，只有2两，如果把里面的骨头拿掉皮去掉，应该还有60克左右的鸡腿肉，最多60克，应该是有的

100g去皮鸡腿肉有80克左右。

100克的鸡肉大概含有21.5克的蛋白质。鸡腿又是一个比较容易烹饪的食材，如果是用来直接监制的话，加又特地的照烧汁是可以成为一道很美味的料理，首先是要把带鸡皮的那一部分放进锅里煎至等到煎至金黄色就可以拿起来，然后进行照烧汁的调制。少烧汁，调制好以后就可以放进锅里煮，然后再加入鸡腿，等大火收汁后就可以了。

一个鸡腿去皮去骨多少克

一个鸡腿一般去骨去皮后约在100~150克左右，具体取决于鸡的品种和鸡的大小。不同类型的鸡，腿部的发育程度上限也不一样，同时鸡的养殖时间也会影响到鸡腿的质量。

目前市面上常见的养殖鸡，在成熟的情况下鸡腿去骨去皮一般是在100~150克左右，如果是比较强壮的品种，重量会更大一些。

鸡的养殖时长和鸡的年龄也是一个影响因素，太小的鸡鸡腿也小，没到成熟期的鸡其鸡腿在去骨去皮后，可能在75~90克左右。

一个肯德基大鸡腿多少克

肯德基大鸡腿的重量因地区而异，一般情况下重量在150克至200克之间。这个份量在快餐界属于大份量，适合充分满足消费者的饥饿感。据了解，肯德基大鸡腿是由整只鸡腿品种鸡肉制作而成，切块后油炸，口感鲜嫩多汁，有一定的热量和脂肪含量。建议食用者在享受美味的同时要注意饮食平衡，控制食量，健康饮食才是最重要的。

一个肯德基大鸡腿50克左右

一个KFC汉堡多少克

汉堡面包重57克，沙拉酱18克，生菜12克，腿肉95克，整个汉堡重182克。

肯德基汉堡的种类：

深海鳕鱼堡

香辣鸡腿堡

劲脆鸡腿堡

田园脆鸡堡

新奥尔良烤鸡腿堡

七虾堡

田园脆鸡堡

一个汉堡的重量大概在100克左右，含有的热量达到500大卡。

是一种典型的高热量食物。主要是用一些面粉、黄油、沙拉、番茄酱、蔬菜、肉品共同制作而成。它的营养价值还是比较高的，含有多种维生素和矿物质，适量的吃汉堡包，可以增加人体的饱腹感，并且可以补充多种微量元素。但是需要注意，不建议吃得特别多，防止出现肥胖现象。

鳕鱼堡130g左右

肯德基鳕鱼鸡腿堡大概的热量是182kcal/100克，一个堡大概就是500kacl，在同类食物中单位热量适中。

每100克鳕鱼堡一份的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%，适合偶尔吃不适合长期吃，油炸食品还是容易胖的。

一个分分鲜鸡腿汉堡大约多少克

一个分分鲜鸡腿汉堡的重量大概在100克左右,含有的热量达到500大卡,是一种典型的高热量食物。主要是用一些面粉、黄油、沙拉、番茄酱、蔬菜、肉品共同制作而成。

它的营养价值还是比较高的,含有多种维生素和矿物质,适量的吃汉堡包,可以增加人体的饱腹感,并且可以补充多种微量元素。

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