5000步是多少公里（步数5000步是多少公里）

5000步大概是多少公里

大步流星，一步0.8米。用5000乘以0.8，等于4000米。

一公里等于1000米。4000千米等于4公里。

我们老人遛弯每天有5000步足够了，达到锻炼的目的。走的步数不求多，身体微微出汗就可以了。

每天的出行时间上午在10点中出行，中午吃完饭休息一个小时，在出行。上下午合一个小时。

5000步大概等于多少公里

一般成年人的步长为0.7米，则5000步=0.7*5000=3500米，即3.5公里。 公里是千米的俗称，是一种常用的长度计量单位，缩写为km,1公里=1千米=1000米。通常用它来表示两地之间的距离，比如：学校到家的距离有5公里。

正常的成年男性的步距一般在0.7米/步左右，所以5000步大约是3500米，即3.5公里。这得根据走路的人的步距来计算，因为性别，年龄，身高等因素的影响，每个人的步距都是不同的。人每天走多少步路才算合适健康的呢，可按以下每天行走：

1、人如果一天的行走步数小于5000步，那就属于静坐为主，严重缺乏运动。

2、如果一天的行走步数在5000-8000步话，只是属于有一定的体力活动，但不够积极 。

3、 人如果一天的行走步数在8000-10000步一天的话，算是青少年一天正常的步行量 。

4、人如果一天的行走步数在10000步以上一天的话，可以是生活积极，生活方式健康了 。这一万步也是国际公认健康生活方式的最低标准 。

5、要注意的是，6000步左右的步数对经常伏案久坐的人们来说，是很不健康的！一天6000步大部分来源于生活中零散的 、非结构性的琐碎活动，这对健康的意义并不大 。

5000步大概是多少公里

大概三公里到四公里左右。因为我们一个成年人不平时的宽度一般是每步大概60公分到80公分之间，因此5000步的距离大约就是在三公里到四公里。

是3.5公里。按一步0.7米计算，5000步有3500米等于3.5公里或3.5千米，大概用时40分钟。走步锻炼是很好的选择，方便易行，可长可短。

5000步长度大概等于多少公里

一般成年人的步长为0.7米，则5000步=0.7*5000=3500米，即3.5公里。 公里是千米的俗称，是一种常用的长度计量单位，缩写为km,1公里=1千米=1000米。通常用它来表示两地之间的距离，比如：学校到家的距离有5公里。

5千步是多少公里

5千步大约1.67公里。

按3步=1米计:

5000步=5000/3(米)=1666.67米=1.67千米=1.67公里。

5000步相当于3.5公里。

一般情况下，因为性别、年龄、身高等因素的影响，每个人的步距都是不同的。但是正常成年人的步距一般在0.7米/步左右，所以5000步大约是3500米，即3.5公里。

走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。

5千步大概就是2.75～3公里左右。正常人走路的步幅几乎都是一样的，就是每小时大概都在6000步左右，就是3.5～到4公里的样子，这样推算一下，一步就是0.55～0.6米，所以，5000步就是5000乘以0.55～0.6米，得出2.75～3公里路程的结论，当然，快走的话，路程更长一些。

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