如何紧致（如何紧致盆底肌）

羊毛衫穿久了变松懈了，如何让它变得紧点

我们可以用上蒸汽熨斗，只要一只手将蒸汽熨斗放在衣物上方约两公分的地方，让蒸汽慢慢把纤维软化，然后用另一只手替毛衣整形，双手并用，毛衣也能逐渐变回原来纤维比较紧密的状态，就跟新的一样。

1、打湿之后，高温局部加热。操作起来比较麻烦，如果是整件毛衣都松了，就可以全部浸湿后用锅蒸20分钟左右，铺平晾干，收缩效果很好的 。　　

2、用熨斗的方法 　　找一个大纸箱拆开，将纸板按羊毛衫的合理尺寸剪成人型大小。羊毛衫洗过脱水后，将纸板塞入羊毛衫，使其左右撑开，而长度缩短，再用熨斗熨平，平铺晾干即可。

针织衫下摆松垮如何收紧

方法一：如果发现自己的毛衣下摆松了的话，可以采用这种比较简单有效的方法，先用70到80度的热水浸泡毛衣的下摆，然后清洗晒干，会有意想不到的效果。

方法二：毛衣下摆松了可以结合熨斗。先用针把毛衣的下摆缝到一起，然后用熨斗给下摆局部烫一下，在烫之前一定要在毛衣和熨斗之间隔层东西。

方法三：如果毛衣下摆松了的话，可以选择用皮筋或者是与毛衣颜色一致的有弹性的尼龙绳把下摆穿起来，穿的时候要注意松紧度，不能太紧。再把尼龙绳的尾端打死结，把线头收紧毛衣里，下摆立刻就收紧了，重点是看不出痕迹。

注意：在毛衣晾晒的时候，要注意下用晾衣袋晾晒，在晒干的时候要立即折叠好放好，避免毛衣因为拉伸从而引起变形。

用那种细细的松紧绳在松紧口的上下两个部位分别串一根。穿好后根据需要把长出来的多余部分剪掉，如果底边松紧很宽可以在中间部位再加串一根，这样针织衫底部的松紧问题就解决了。

另外还可以把松紧口拆下来，剪掉长出来的多余部分，然后再缝合上就可以了。

如何收紧绳子

通过增加绳子的摩擦力或者增加绳子的张力来收紧绳子。
1. 增加绳子的摩擦力，可以通过在跨越二者之间的表面之间增加摩擦力。
比如在绳子和杆子之间加上油，使得摩擦力增加，就可以收紧绳子。
2. 增加绳子的张力，则需要施加一定的力量，比如在绳子的一端施加拉力，绳子另一端的拉紧度就会增加，从而收紧绳子的松弛部分。

1.首先准备一个长绳子，并对结成俩半

2.用左边一端的绳头绕过整个绳子中间

3.沿上一个步骤再绕俩段，并握紧

4.绕了三圈后，并把绳子翻转过来绕过顶端收紧

可以把绳子的一头系上一个滑动扣子，然后再去越转越紧，相对说就会让绳子收的非常的紧，当然把绳子绕在一个圆住上，绕一圈之后增大摩擦力，然后进行拉动一些，缠绕一些，这样的话就会把绳子弄得很紧。

1、准备一根钢丝绳，打一个绳环。

2、将短绳穿过绳环两圈。

3、短绳反转回来的时候向上推动，形成一根短绳压上去。

4、两手双向受力，牢牢锁紧即可完成。

针织衫松垮怎么恢复

可恢复因为针织衫是由织物交织而成的，穿着久了容易松垮，但是我们可以采用以下措施来恢复它的形状：1.使用洗衣袋，把针织衫放在洗衣袋里，将袋子扎紧，就可以放进洗衣机里洗。
洗完后，拍打衣服，使其恢复原状。
2.用蒸汽熨斗，在衣服的松垮处进行熨烫，这样可以使衣服的织物收缩，从而使衣服恢复原状。
3.用毛线缝补带有松垮处的衣服，使松垮处收紧，从而增强衣服的弹性，并使其恢复原来的形状。
综上所述，尽管针织衫会因为长时间的穿用而松垮下来，但是它可以被恢复成原来的形状。

到此，以上就是小编对于如何紧致盆底肌的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。