内衣如何穿（内衣如何穿戴）

如何正确穿内衣

内衣的穿着，不但可以显示一个人的内在美，还对人的生理健康非常重要。内衣不宜太紧，太紧对生长发育影响很大。内衣也不要有太多的装饰，否则穿上外衣会很不舒服。

1、上半身前倾45度

　　大多数女性都喜欢站直着穿内衣，这样很难将乳房完全的收纳在罩杯中，长期这样穿容易使乳房变形。穿内衣时建议手穿过肩带，让肩带挂在肩上，上半身向前倾斜45度。

　　2、钩上后扣收纳边肉

　　保持前倾姿势，钩上后扣后，将乳房底部的脂肪、腋下副乳和其他余肉都往中间拖入收拢集中，你会发现乳房呈现丰满状，比站直着穿内衣成效更显著。

　　3、调整肩带至合适位置

　　这时候可以抬头挺胸，调整肩带到自己觉得最舒服的位置。普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置。这是最能够呈现自然曲线的地方。

　　4、活动调整最后检查

　　活动活动肩膀、抬手手臂，看看胸罩会不会移动？肩带会不会掉落？乳沟是否对准罩杯的正中央？腋下赘肉是否收纳进罩杯？肩带是否呈水平状？

文胸正确穿法

1.

两手穿过肩带，上半身略往前倾，45度将两边的乳房全部放在文胸罩杯里面，扣上扣环，如下图所示。

2.

一手托着乳房，另一只手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来，然后将文胸两侧拉平。

3.

要调整一下肩带，正确的松紧度应该为刚好能够放下一个食指为准，在穿着的时候会更加舒适。

4.

文胸怎么穿才是正确的

1、先把两个胳膊穿过胸罩的两个肩带，然后用两只手，反手把胸罩的搭扣扣上，一般都会有三排搭扣，对松紧度进行调节。

2、调节了下胸围之后，还需要对肩带进行调整，如果肩带太松，肩带很容易就会掉，如果肩带太紧，又会对舒适度造成影响。

3、调整好肩带后，感受一下肩膀和胸部的位置是不是舒服，如果觉得别扭，可能就是因为内衣没有佩戴好。肩带穿好后还需要调整，避免肩带打结。

4、用手把乳房拢到胸罩里面，从腋窝的下面开始，让胸部都包裹在内衣里面，也可以增加聚拢的效果。调整好胸部之后，看一下胸部是不是都在罩杯里，两边有没有偏。

5、直起身后检查文胸后位是否在肩胛骨下方，对不同的方面进行再次调整，让罩杯平顺，肩带的宽松度适中。

穿内衣的时候，除了穿内衣的方法之外，还需要选择正确的内衣大小。

最好半年左右测量一次尺寸，保证胸罩大小的合适，因为随着身材的变化，胸部的尺寸也会产生变化，所以要经常测量胸部的尺寸，避免内衣尺寸不合适，保证胸部的健康。

怎么穿文胸

1、先把两个胳膊穿过胸罩的两个肩带，然后用两只手，反手把胸罩的搭扣扣上，一般都会有三排搭扣，对松紧度进行调节。

2、调节了下胸围之后，还需要对肩带进行调整，如果肩带太松，肩带很容易就会掉，如果肩带太紧，又会对舒适度造成影响。

3、调整好肩带后，感受一下肩膀和胸部的位置是不是舒服，如果觉得别扭，可能就是因为内衣没有佩戴好。肩带穿好后还需要调整，避免肩带打结。

4、用手把乳房拢到胸罩里面，从腋窝的下面开始，让胸部都包裹在内衣里面，也可以增加聚拢的效果。调整好胸部之后，看一下胸部是不是都在罩杯里，两边有没有偏。

5、直起身后检查文胸后位是否在肩胛骨下方，对不同的方面进行再次调整，让罩杯平顺，肩带的宽松度适中。

到此，以上就是小编对于内衣如何穿戴的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。