虚寒体质如何调理（虚寒体质的表现）

阳虚体质的表现及调养是怎样的

阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳虚的主要表现就是怕冷，尤其是背部和腹部特别怕冷，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。日常生活中注意保暖，腹背，小腹，腰部，脚和腿是保暖的重点。空调要远离，选择温和的运动，不要熬夜。

虚寒体质的表现

如果出现这种情况可能会表现身体体型表现为偏胖、体质较差、精力不济。等等体征。尤其在平时喜欢饮用热水，虚寒体质的人是偏抑郁、内向、怕冷、宜静不宜动。这一类人要通过偏阳的药品、食物进行补充调养。

虚寒体质是指什么?阴虚内热体质是指什么?有什么样的表现

虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体型类型。阴虚内热体质指的是体内阴液亏虚而表现的一派以虚热为主要现象的证候，女性容易出现月经失调、月经量少。男性表现为阳强易举、滑精。

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