如何缓解腰痛（腰痛患者的日常护理如何）

腰痛怎么缓解

腰痛的患者可以用止疼药缓解，可以针灸止痛按摩止痛，如果是受寒引起的，可以热敷按摩，如果不知道原因也需要做检查的，因为很多因素会引起腰痛的，如果是肾虚腰痛，可以吃壮腰健肾丸。腰椎间盘突出症，腰椎增生，劳累过度，都可能引起腰痛的。

腰痛患者的日常护理如何

腰痛日常护理需要注意不要快速的做蹲起动作，避免过度的劳累，卧床休息时可以选择舒适体位，以减轻疼痛，症状减轻后可以做手指伸张，攥拳，四肢运动，比如伸展屈伸等，但要循序渐进。不可操之过急。

风扇吹的腰疼怎么办

吹风扇腰疼主要可能是腰部本身有炎症，比如腰肌劳损或拉伤等，炎症会导致吹风扇后容易受凉，造成血循环减慢，可以注意保暖，多穿衣服避免受凉，还可以用暖水袋热敷，增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，从而达到活血化淤、舒筋通络的功效。

开车久了腰疼怎么办10招缓解腰

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